A NEW STAR IS BORN 

COMING AUGUST 2020

Als Baby war es ein leichtes unseren Fuß zum Mund zu führen. Und nun ? Bei Rejoin Mobility geht es darum, dem Körper wieder die Funktion zu geben die er braucht, um die Herausforderung die Du ihm stellst zu bewältigen. 

Es geht also um ein anatomisch allumfassendes, bewegungsorientiertes Konzept um

• limitierte Gelenkbeweglichkeit
• unkorrekte Muskulaturansteuerung
• neuronale, motorische Schwächen
• muskuläre Einschränkungen

nicht nur auszugleichen, sondern durch gezielte Mobilisierungstechniken in  aktive Beweglichkeit umzuwandeln, den Körper wieder seine mögliche Funktion zu geben.  Zusätzlich geht es darum, grundlegende Körperstabilität zu stärken, die Innenwahrnehmung zu verbessern, bewusst mit dem ganzen Körper zu arbeiten und die "neuronale Heilung" durch Aktivierung des Vagusnerv zu unterstützen. 

Rejoin Mobility Athletic wurde speziell für Athleten konzpiziert die mit funktionalem Training und Crossfit ihre körperlichen und muskulären Fitnessreize setzen.

In dem Kurskonzept Rejoin Mobility Athletic liegt der besondere Schwerpunkt darauf

• durch gezielte Bewegung mit dem richtigen Drehmoment
• der richtigen Ansteuerung der Muskulatur
• der richtigen Atmung
• Sprungkraft, Dynamik und die athletischen Performance zu erhöhen

Stabilitätsübungen sind dabei fundamentaler Bestandteil des Programms.

Personal Trainer

Fitness Coach Medical Fitness

Mobility Coach

Power Vinyasa Yoga 

TRX Trainer

TRX Yoga Trainer

TRX Sports Medicine Trainer

Functional + Crossfit Trainer
Faszien Trainer

Cardio Trainer (INTENSITY)

Fascial Movement Taping

Trigger Point Therapie

Flossing

Animal Moves

Ernährungsberatung

 www.medical-fit.com

Der Bereich Medical Fitness umfasst viele verschiedene Fokusthemen. Auf Basis deiner Konstitution verbessern wir deine Mobilität, Beweglichkeit und Agilität. Besondere Aufmerksamkeit gilt außerdem den Bereichen Prävention und Regeneration. Um deinen Vitalzustand zu optimieren und Zellen, Muskeln, Haut und Körper von innen her zu ernähren gehen wir auf Ernährungsmuster ein, die dein Wohlbefinden steigern.  Ein individuell angepasstes Training dient dir von außen. Wir nutzen Fascial Movement Taping, Flossing und Trigger Point Therapie um zur Schmerzreduktion, Verbesserung der Haltung, Aufweichen von Narbenstrukturen, Verbesserung der Performance und Aktivierung des Lymphsystems um das Optimum an Voraussetzungen für deinen Erfolg einzusetzen