Rejoin - Prevent - Perform
In dem Konzept "Rejoin Mobility" geht es um ganzheitliche, bewegungsorientierte Mobilisierungstechniken und Pre-Routinen
um
eingeschränkte Gelenkbeweglichkeit
fehlerhafte Ansteuerung
neuronale Schwächen
Myofasziale Einschränkungen
in wiedererlangte aktive Beweglichkeit umzuwandeln, fundamentale Körperstabilität zu stärken und den besten Athleten für Deine Sportart aus Dir zu machen.
Rejoin Mobility Athletic wurde speziell für Athleten konzpiziert die mit funktionalem Training und Crossfit ihre körperlichen und muskulären Fitnessreize setzen.
In dem Kurskonzept Rejoin Mobility Athletic liegt der besondere Schwerpunkt auf
Auch eingeschränkte Gelenkbeweglichkeit und myofasziale Einschfänkungen werde wie bei "Rejoin Mobility" aktiv attackiert.
Personal Trainer
Fitness Coach Medical Fitness
TRX Trainer
TRX Yoga Trainer
TRX Sports Medicine Trainer
Functional + Crossfit Trainer
Faszien Trainer
Fascial Movement Taping
Trigger Point Therapie
Flossing
Animal Moves
Ernährungsberatung
Rejoin Mobility richtet sich aus auf
durch allumfassende Betrachtung und Einbindung der uns zur Verfügung stehenden`"Werkzeuge" unseres Körpers.
Faszien
Muskulatur
Gelenke
Kraft
Kraftausdauer
Beweglichkeit
Das Konzept "Rejoin Mobility" und "Rejoin Mobility Athletic" trainiert jeden ob untrainierter Einsteiger, Rekonvaleszent oder Top Athleth..
Der Bereich Medical Fitness umfasst viele verschiedene Fokusthemen. Auf Basis deiner Konstitution verbessern wir deine Mobilität, Beweglichkeit und Agilität. Besondere Aufmerksamkeit gilt außerdem den Bereichen Prävention und Regeneration. Um deinen Vitalzustand zu optimieren und Zellen, Muskeln, Haut und Körper von innen her zu ernähren gehen wir auf Ernährungsmuster ein, die dein Wohlbefinden steigern. Ein individuell angepasstes Training dient dir von außen. Wir nutzen Fascial Movement Taping, Flossing und Trigger Point Therapie um zur Schmerzreduktion, Verbesserung der Haltung, Aufweichen von Narbenstrukturen, Verbesserung der Performance und Aktivierung des Lymphsystems um das Optimum an Voraussetzungen für deinen Erfolg einzusetzen
AKTUELL IM SPORTS UP IN WIESBADEN
Group Course - jeden Samstag 13:00 Uhr
außerdem
CrossX
Group Course - jeden Freitag 17:00 Uhr
Animal Moves
In der Zeit vom 30.12.2017-11.01.2018 wurde "Rejoin Mobility" im Robinson Club Soma Bay in Ägypten ebenfalls mehrfach als Special präsentiert.